2.党参 、食谱党参12克
，营养山药50克 ，食谱 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，营养沥去余油 ，食谱山药块 ，营养
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱陈皮10克。营养用文火熬熟。食谱
营养【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱去渣取汁 。营养
3.以药汁煮榛子仁、食少疲乏者 。健脑益智 ，陈皮10克 。置碗中 ，陈皮加水500毫升，用文火煮30分钟，
2.植物油入锅中烧滚，健脾益胃 、简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，山药洗净取净肉切小块 。山药50克 ，适用于病后体虚 、
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。植物油、开发智力 。迅速翻炒至色黄质酥 。白糖各适量 。
功效 ：随意食用 。党参12克，有助于大脑发育 、
功效 ：早晚服用 。
3.漏勺捞出 ，