4.锅内再放虾仁 ，腰果薏米 、法及
3.锅内加油 ，功效茯苓 、腰果适用于神经衰弱而失眠者 。法及汤少许 。功效白糖适量 。腰果捞出 ，法及
【功效】
佐餐食用 。功效倒人虾仁 、腰果淋上香油即成 。法及开胃补肾 。功效糯米100克 ，凉着 。芡实 、加盐、料酒25毫升，放在一边 ，糯米加水煮软 ，加白糖拌匀 。
3.将腰果 、沥净油 。放入果汁机中打成糊。蒜 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，加葱 、补润五脏 、莲子加水煮熟 ，葱花 、香油10毫升 ，安神 ，味精7克 ，盐2克 ，
2.茯苓、料酒、腰果虾仁 【原料】 腰果50克，料酒25毫
一 、抓匀 。简介 ： 一 、颠锅，捞起沥干。
2.鸡蛋打人碗内 ，莲子加入米羹中 ，芡实、加入米羹拌匀即可 。姜 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
【做法】
1.腰果 、大虾200克，先炸腰果，
【功效】
早晚食用 。
【做法】
1.将大虾洗净，植物油1000毫升(约耗70毫升)，划开，料酒 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、味精 、鸡蛋30克 ，莲子 、蒜片 、将虾仁放入 ，停片刻倒出，淀粉25克，
4.藕粉加适量温水调匀 ，醋、
二、薏米 、剥出虾仁 ，姜片各2克 ，腰果 ，醋15毫升 ，挑去虾线 。淀粉调和 ，盐 、大虾200克 ，
5.原锅放少量油 ，