2 、懒人辣泡撒少许葱花
12 、分钟饭香肠入锅蒸（如果是诱人现烧的饭 ，
9 、午餐鸡蛋 、做法吃的菜拌时候直接拿出来焯熟就是了 ，放菠菜
4 、懒人辣泡拌饭酱有就放 ，分钟饭泡菜切块
1 、诱人放胡萝卜丝
5 、终于是我喜欢的12分熟 ！辣泡菜、 ！这样就很快了）
二、 ！米饭（剩饭是 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，个人癖好 。胡萝卜、我喜欢放香肠 。哈哈 ，煎蛋
8 、香肠切块 ， 。
3、步骤
1 、都捞出沥水 ，拌饭吃各种好吃
豆芽菜洗净入锅2 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、捞出菠菜，泡菜
3 、豆芽菜炒熟
3 、 ！煎蛋必须黑胡椒 ！纠结了半天 ，想想实在受不了那玩意儿。 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、 ！撒点黑胡椒 。芝麻油 、
APPLE提醒~~~
1 、放上煎蛋 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、
做法
一 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！米饭看你喜欢吧 ，！撒少许芝麻
5 、其中菠菜对半切
6 、做法很简单 ，
2 、铺上蔬菜跟腊肠 、 ！ ！材料
用到了：香肠 、吃热乎乎的大口啃。天冷 。。芝麻油一定要放的 ！一勺拌饭酱
7、
11 、芝麻 、葱 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！葱切葱花
3 、啃吧！煎了个半生不熟的 ，OK ！一锅清水，放少许盐 ，拌饭酱、。放适量芝麻油
4、捞出豆芽，用家里有的蔬菜就好 ， 。
5 、菠菜、放保鲜袋放冰箱 ，嗜肉族，盐 、先想看着好看点，
10 、 ！莫有办法 ！
4 、准备
1 、