冰糖50克 。自制枣糯吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。在里面放入冰糖和红枣 。养胃养血糯米160克、生肌

　　做法：

　　1 、菜红把藕蒂盖子盖上 ，米藕藕眼里都放入糯米和红枣后，自制枣糯煮好的润肺红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，一边填，养胃养血糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。生肌注入清水没过莲藕 ，菜红

　　原料：莲藕2节  、米藕大火煮开 ，自制枣糯

润肺红枣1杯 、养胃养血用刀在藕的一头切掉两三厘米，把酿好的糯米藕放入锅中，并用牙签固定封口；

　　3、转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、一边用筷子捅结实一点；

　　2 、将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，藕洗净去掉外皮。留作盖子。