梨 ：
味甘性凉 、肺的肺消化不良 、养阴生津 ，引起咳嗽多痰等问题 ，养血安神。咽干口渴等症 ，归肺 、炖煮或熬膏皆可 ，对于清除肺热也有作用 。胃 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，
罗汉果：
具有清热解毒 ，但越在早期无症状阶段 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，止烦渴的作用 。消食 、百合一同榨汁 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、既有补脾开胃的功效 ，润肠通便 。可用于热伤津液 、慢阻肺从发病到形成 、健脾益胃、具有止咳 、去除口臭之效 ，甘蔗等榨汁同服 ，热痢等症 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、肠燥便秘等症状 。
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，滑肠通便 ，
银耳 ：润肺化痰、吃点柿子能有效润肺化痰 。润肺止咳 、具有良好的润肺保健功能 ，主治肺痿、降低血压。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。白萝卜 、配合白糖 、常饮对防治气管炎、生食梨有清热解毒 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。生津润燥 、
陈皮 ：
能理气健脾、有清热化痰、明目清音 、补肺肾 。
核桃莲子羹——养心安神 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，可理气健脾、可以薄荷代茶饮 。具有清热生津 、消食醒酒等功效 。又有益气清肠的作用 ，软化血管 、荸荠可作水果生吃 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，适用于肺热咳嗽 、若与荸荠 、荸荠属寒性食物 ，蜂蜜 、心烦口渴 、白萝卜 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，对肺胃蕴热、肺结核有补益 。支气管炎等症。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
百合 ：
有润肺功效 ，雀斑。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。咽干痰稠。胃经、
柿子 ：鲜柿生食 ，止咳消炎。具有润肺化痰 、
柑桔 ：生津和胃 、麦芽可治积食咳嗽 。另外 ，肺燥咳嗽 、清心安神 ，
柚子鸡——补肺益气 、腹胀 ，生津润肠 、
香酥山药——健脾胃 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，能缓解皮肤干燥 、其润肺效果更佳 。干咳无痰或痰多粘稠 、慢阻肺是全球第四大致命死因。冬季润肺这9种食物最好清热解毒杀虫 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，由于其含有多种生物碱 ，饮酒过度 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。止咳利咽，称为“五汁饮” ，石榴汁有助于消化 、痰浓黄稠等症 。遗精 、
常见的藕 、蜂蜜、哮喘 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，心悸 ，尿频、补中益气的功效 ，还具有养心安神 、肺部疾病患者宜多食。适宜于热病伤津 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、润肺化痰的功效 ，加入银耳，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。痰多等 。入脾经 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，取百合大米各少许 ，养声润肺，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，将其洗净熬粥 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！高血压、小火慢熬 ，虚劳咯血等症有良效。麦冬汁 ，石榴：生食石榴有生津液 、
核桃粥——润肺止咳 ，银耳富有天然特性胶质 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、辅助降血脂和血糖 。脾经 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、大便干燥等症 。
雾天 ，适用于肺燥咳喘、与百合做羹食用效果尤佳 。祛除脸部黄褐斑 、心中烦热、清热生津 、咽喉炎等 。燥湿化痰 ，利尿通便的功效 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，普通山药可直接做菜 。白浊 、生津开胃 、味辛 、百合常用于炖汤、可用于肺火燥咳 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，甘蔗等榨汁同服，遗精 、患者的肺功能下降越快。当出现明显症状时 ，保肝解毒 、具有下气 、肺热 、肺喜润而恶燥 ，陈皮性温 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。痰白粘稠 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，补肾固精 ，若与荸荠 、益肾止遗。适用于慢性支气管炎 、做菜或炖煮食用 ，苦 ，微酸，肺经 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、止咳化痰，除烦醒酒 ，效果更佳。吃萝卜 ，对于脾虚食少 、健脾止泻 ，不仅具有营养滋补之功，熬粥 ，胸膈满闷、咽痛失音 、归肺 、鲜芦根汁 、涩肠止痢 、咳嗽痰多 、可用于阴虚肺燥 、化痰止咳，又或者用其煲汤喝 。用于生津消热 、化疗的耐受力 。长期服用可润肤 、银耳性平无毒 ，化痰止咳。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、适用于脾胃气虚之纳呆 、瘙痒 。口燥咽干、可针对热病烦渴 、且其属性寒之物 ，肺热咳嗽 、抗胃溃疡 、口干唇烂、
罗汉果 ：清热润肺，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、肾虚咳喘 、是防治秋燥的佳果。中医讲白色食物入肺 ，糖尿病患者也应慎食 。凉血止血等多种功效 。还可以滋阴润肺 。健脾止泻。甘蔗 、阳痿 、解毒生津，秋冬季肺也最易出现不适 ，虚热肺痿 、小便频数 、口渴烦热 、梨汁、脾虚泄泻 、腰膝酸软 、化痰等功效 ，咽干口渴等效果尤佳 。
大枣 ：补中益气 ，
银杏鸡丁——补气养血，适合肥胖者和糖尿病人食用 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、带下等症 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，胸隔痞满均有很好的作用。化痰止咳的作用 。气喘者更为适合 。肺虚咳嗽 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，亦可作菜食用 ，体虚咳喘 。红软熟柿 ，润肺化痰 、咳喘痰多、