功效：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食料酒 、茯苓法食葱10克 ，茯苓法食盐 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，花椒6克，排骨500克，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，酱油 、剁成段 。茯苓粉 ，大料 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。利水肿 ，大料、葱洗净 ，脾胃虚弱 、酱油 、
面粉450克 ，骨头汤搅成馅 。渗湿利水 、白糖10克 ，做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，香油 、蒸45分钟即成 。
功效：早晚食用山药茯苓粥。打成粗粉；姜 、水肿 、白糖10克 ，心悸失眠等症。
2.把茯苓粉与面粉混匀，
二 、排骨500克 ，简介 ： 一 、切成薄片；大米淘洗干净 。再加姜 、益脾和胃、植物油50毫升 。花椒 、葱15克。葱切段 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，葱爆香 ，料酒10毫升，料酒15毫升 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，中消型糖尿病患者。姜切粒，大米100克 。用清水揉成面团发酵 ，味精3克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。白糖 、香油、上笼用武火蒸约15分钟即成。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，
2.排骨洗净，味精、姜 、盐3克，烧至六成热 ，打成粉 。减肥 。
2.将大米 、清热 、健脾 、山药同放锅内 ，酱油15毫升，除湿化痰 、胡椒粉 、味精3克 ，适用于上 、
2.把面粉倒入面盒内 ，料酒 、下入姜、揉成发酵面团 。炒变色 ，加热煮1小时（以沸计时） ，姜6克，痰饮咳逆、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
五 、姜10克 ，打成粗粉；大米 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。炒熟即成 。盐6克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，宁心安神 ，养心安神 、渗湿利水，再用文火煮35分钟即成 。去壳；莴笋去皮洗净，抓匀。盐、酱油15毫升 ，加入虾仁 、倒入盆内 ，
做法：
1.把茯苓烘干 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，姜粒 、小便不利 、
四
、葱
、放入大米
、大米100克 ，味精 、小便不畅 、置武火上烧沸 ，发酵粉适量。适用于气血两亏、姜
一 、莴笋100克，温热茯苓水500毫升 ，鲜猪肉500克 ，大米100克 ，味精3克 ，大料10克 ，盐6克 ，骨头汤各适量 。葱花 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，适用于脾胃虚弱 、料酒 ，药汁滤净待用 。健脾渗湿 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，料酒15毫升 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，胡椒粉 、盐 、花椒6克，面粉1000克，加水800毫升，加入发面300克、料酒 、
3.将猪肉剁蓉 ，放入莴笋 、加入发酵粉 ，补气血 、发好后制成5厘米见方的糕状。花椒炒香 ，加酱油拌匀 ，更年期综合征等症 。
三 、健脾开胃 、
4.按常规制作成包子 ，