2 、麦芽等；
4 、豆类：豆腐 、生素食物龙须菜 、生素食物龙眼、生素食物腐竹、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物木瓜 、生素食物草莓 、生素食物李子 、生素食物豆浆 、生素食物
1 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物芽菜
、生素食物释迦 、生素食物
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。韭菜 、黑枣等 。核桃等；
3 、荔枝、
蔬菜 ：竹笋 、罗勒 、腰果、榴莲 、红枣 、川七 、山竹 、油菜花 、红苋菜 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。