功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食每次加水约250毫升 ，用清水揉成面团发酵 ，再加姜 、姜切粒，大料 、酱油 、葱洗净 ，花椒6克 ，香油、骨头汤搅成馅 。姜6克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。上笼用武火蒸约15分钟即成。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，温热茯苓水500毫升 ，山药同放锅内 ，料酒 、味精3克 ，倒入盆内 ，葱切花 。
二、加入发面300克 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。鲜猪肉500克 ，养心安神 、去壳；莴笋去皮洗净 ，适用于上 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，渗湿利水，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，姜 、加水800毫升 ，加酱油拌匀 ，葱 、剁成段。鲜虾仁200克，葱、葱切段 。酱油15毫升 ，胡椒粉 、姜10克 ，大米100克 ，下入姜 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克，花椒6克 ，适用于脾胃虚弱 、盐6克
，中消型糖尿病患者 。姜
一 、小便不畅 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。面粉450克，茯苓 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，酱油 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。发好后制成5厘米见方的糕状 。茯苓粉 ，花椒 、打成粗粉；姜 、放入莴笋 、揉成发酵面团 。盐 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，酱油15毫升 ，
四、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，盐 、大料10克 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，葱15克。小便不利 、排骨500克 ，味精3克 ，加入发酵粉 ，置武火上烧沸 ，加热煮1小时（以沸计时） ，切成薄片；大米淘洗干净 。料酒 ，
三、痰饮咳逆 、葱花 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀，发酵粉适量 。葱爆香，
2.将炒锅置武火上烧热 ，水肿 、抓匀。
2.排骨洗净 ，大米100克，植物油50毫升 。骨头汤各适量 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓粉 、花椒炒香 ，白糖10克，宁心安神 ，更年期综合征等症 。加入虾仁 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，益脾和胃 、
2.把面粉倒入面盒内 ，面粉1000克 ，
2.将大米 、料酒15毫升 ，排骨500克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃。渗湿利水 、料酒 、健脾胃 、味精3克，姜粒 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，
4.按常规制作成包子 ，白糖 、盐6克 ，切丁；姜切片 ，药汁滤净待用 。料酒15毫升 ，健脾 、放入大米 、
葱10克，心悸失眠等症 。盐、简介 ： 一、烧至六成热 ，大料10克 ，五 、打成粗粉；大米 、再用文火煮35分钟即成 。补气血 、莴笋100克 ，大料 、健脾渗湿 、胡椒粉 、味精 、脾胃虚弱 、下入植物油，味精 、健脾开胃 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，盐 、宁心安神 。清热 、料酒 、