5 、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

　　4、蒸南蜂蜜 、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南

做法：

　　1 、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw把西蓝花围边即成。蜜汁

　　6、蒸南橄榄油 。蜜汁

　　3、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

　　2 、放入锅里蒸熟。切下一块。西兰花、

原料：

　　南瓜、