蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，南瓜切成小方块 ，蒸南切下一块 。蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw放入锅里蒸熟。蜜汁

　　6 、蒸南

　　4 、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。橄榄油。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。南瓜洗净去皮 ，蒸南

　　2、蜜汁

　　5、蒸南

原料 ：

　　南瓜、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜂蜜 、西蓝花掰成小朵 ，把西蓝花围边即成。西兰花、

　　3 、

做法 ：

　　1 、