南瓜洗净去皮，蜜汁

　　3、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。西兰花、蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

　　2 、蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw把西蓝花围边即成 。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

原料 ：

　　南瓜 、蒸南橄榄油。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

　　4、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。南瓜切成小方块 ，切下一块 。

　　5 、蜂蜜、

　　6 、

做法 ：

　　1 、