蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。南瓜洗净去皮 ，蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，

　　3 、蜜汁西兰花、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

　　2、蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。橄榄油。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁

　　6、蒸南

　　5 、蜜汁切下一块。

做法 ：

　　1、把西蓝花围边即成。南瓜切成小方块，蜂蜜、

　　4、

原料 ：

　　南瓜、