做法 ：

　　1  、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。西蓝花掰成小朵，蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw蜂蜜、蜜汁

　　2、蒸南

　　6、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南

原料：

　　南瓜 、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。不能因为减肥而干脆不吃油脂  。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。西兰花 、蒸南

　　4 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，

　　3 、南瓜切成小方块，放入锅里蒸熟 。橄榄油 。切下一块。

　　5、