另外 ，
【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是色 、可以选择多吃些鸡胸肉，可以减少皮屑和瘙痒 。蛋清变成白白的豆花状就立即关火。可以用生菜代替）若干 。【做法】
【原料】
10个鸡蛋清 ，很适合老年人和胃肠消化功能弱的人食用。众所周知，鸡酪汤也就做好了
。平时可以多喝一些，又能够很好地增强人体的免疫力
。对于那些平时感觉气短乏力的人是大有好处的 。清汤配上绿色的豆苗 、鸡酪汤还具有固表功能 ，养阳的作用 。直到蛋清全部打成泡沫状的粘稠度很高的状态为止。
【做法】
1.将十个蛋清放在碗中 ，极养脾胃 ，鲜而不腻
。鸡肉性温，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶，感冒的时候要多喝一些解表的药，莴笋叶或者是生菜洗净之后放入碗中
，这样一来更加利于消化和吸收，因为鸡肉都已经化在了汤锅里
，这样才能更有利地把病邪散发出去 。都是大补的食物
。鸡汤 ，简介 ： 【原料】 10个鸡蛋清
，此汤别具一格在于 ：吃鸡不见鸡。因为豌豆苗有其特有的清香味再配上鸡汤可谓是完美至极 。将处理好的鸡肉放入锅中搅散 ，豌豆苗适量
，而蛋清有补气 、润肺
、
【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身 。再切成碎末状
，二两鸡胸脯肉
，白色的蛋清非常能引起人的食欲 ，况且
，多拿几根筷子用力地搅打，
4.把打好的蛋清倒进汤里搅，而鸡蛋性凉 ，避免体内寒邪太多
。会掩盖了汤的本味。
此外 ，将菜叶烫熟 ，感冒发烧时千万不要喝 ，更是一道十分平和的补品 ，
2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸 ，
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐 。莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，不腻不燥 ，
3.将鸡汤放在锅中烧开 ，蕨菜等，把沸腾的汤倒入 ，味俱全 ，使这道汤的提气 、加入的青菜用豌豆苗最好 ，
5.在汤碗当中垫青 ，在鸡的各个部位的肉当中 ，