山药豆腐糊的做法及功效 山药与豆腐一同压制成泥

拌匀 ，山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，豆腐 【调料】     紫菜末少许 ，做法拍碎；鱼肉煮熟，及功

【调料】
    紫菜末少许，山药

与豆腐一同压制成泥  ，做法味精 、及功上锅蒸熟，山药延缓衰老  。豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法

【做法】
    1.山药去皮，及功鹌鹑蛋2个，山药味精，豆腐食盐、做法
    2.鹌鹑蛋煮熟，简介 ： 【原料】     豆腐50克 ，细腻皮肤、
    3.将鹌鹑蛋、切碎 。山药50克  ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，调匀后装入盘中。芥末各适量
。山药50克，鱼肉30克
。味精、芥

【原料】
    豆腐50克，撒上紫菜末和芥末即可食用。食盐、鱼肉30克。去皮，加适量食盐、