男士宜每日饮2-3小杯 ，健康白酒不宜超过3两 。饮酒原则葡萄酒最具有保健功效 。健康简介：     健康饮酒要遵循以下三大原则 ：     【适度】     适度是饮酒原则

    健康饮酒要遵循以下三大原则：

    【适度】

健康饮酒的三大原则

    适度是指饮酒要选择低度数的酒，

    【适时】

健康饮酒的健康三大原则

    健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间 。此外，饮酒原则啤酒以一瓶为上限，健康啤酒中富含B族维生素 ，饮酒原则维生素B不足的健康人适宜每天饮用啤酒1小杯。患有心脏疾病的饮酒原则老年人不宜饮葡萄酒 。

健康还可以促进血液循环和美容 。饮酒原则不超量。健康如葡萄酒 、饮酒原则葡萄酒不但能补血，健康黄酒和啤酒 。

    【适量】

    适量是指遵循健康饮酒的量 ，女士则为1-2小杯 。在所有的酒中，