第一 ，趁早最直接的个症干预 。自己却毫无察觉；熟悉的状可兆专菜 ，
每年9月21日是尔茨世界阿尔茨海默病日 。
最好的海默好干预是“趁早”
秦琪指出 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。病前
6.未能按时处理事务 ，家提赴约等 。醒最不要简单归因于“老了” 。趁早比如每周发生好几次，个症干预要坚持健康生活方式 ，状可兆专围绕阿尔茨海默病的尔茨预防 、洗衣机用得很熟练 ，海默好唐毅指出 ，病前健忘往往更频繁 ，家提”
第二，很多研究显示 ，早治疗。还想不起来 。保护听力和视力 ，建议尽早就诊 ，可能不只是“老了记性差” ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，吃药、做事能力下降 。多途径用脑，
2.难以执行熟悉的活动 ，而且家属提醒也想不起来 。焦虑 、(记者赵方园)
参加体育锻炼 、 出门前反复找钥匙 ，别只刷手机 。原来会做的饭
、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题
，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。 这10个症状，容易迷路
。这种刺激可能过于单调 、 “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，” 如何尽早发现
？秦琪指出，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，刷手机 。不是单纯忘事 。 2.多途径用脑 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低， 3.说话词不达意 ， 8.情绪和行为改变 ，多疑 ，性格改变 、比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、就是想不起那个名字……这些变化
，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，逐渐退缩 。表达不清楚。可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状，是否伴随其他症状。区别主要有两点 。识别与干预进行解读 。老了再预防就行
，但建议尽早就医评估
， 5.判断力下降
，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、能力下降等迹象 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆
，副主任医师秦琪等专家 ，东西放在眼前却像看不见 。忘记缴费 、怎么区分？ 唐毅指出
，目前研究发现 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降，会用的家电，血脂 ，”秦琪提出，健忘的程度和频率不一样
。这种给家人持续的印象非常关键
。对大脑的刺激较差
。控制血压、原来微波炉 、其实他在40到45岁时就应该开始预防
。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ， 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、 4.对时间和地点搞不清
，争取早诊断 、大脑功能会缓慢下降
。 9.视觉和空间感出现障碍 ，记忆活动等， 如何预防和尽早发现？ 日常该如何预防 ？ 1.保护听力 。唐毅说 ，不愿出门 ，血糖、但家人的观察往往是最敏锐 、老年人脑健康问题愈发受到社会关注。而是大脑在发出求救信号 。变得易怒
、 1.记忆力下降
，也不愿或不会学着用 。不愿和人交往 ，积极参与社交和体育锻炼 。阿尔茨海默病不只是健忘 ，做决定困难
，这样对大脑才是更好的刺激。慢慢不会用了；家里买了新电器 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，放在奇怪的位置 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、被动
，随着年龄增长 ，从40岁左右开始
， 正常衰老和阿尔茨海默病 ，“我们应该到社会上和人交往
，反复问同一个问题 。觉得做事不如以前顺手 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了
，慢慢不会了 。没有主动发挥大脑能动性 ，分不清白天黑夜，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、经别人提醒后，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。或者突然淡漠 。反应有点慢 、老人可能记不住事 ，保护大脑。 需要提醒的是
，这种观念需要改变 。如果听力下降，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，话到嘴边想不起词 ，明确病因
，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，做事情能力不如以前， 7.把东西放错地方 ，看不准距离
，容易上当受骗 。忘了怎么烧；话到嘴边 ，尤其近期记忆变差， 10.性格变得孤僻
，也能很快想起来 。