3、生素食物腐竹、生素食物蔬菜:竹笋 、生素食物简介: 含维生素b的生素食物食物有哪些呢?下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。
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1 、罗勒 、大豆卵磷脂等;

2、川七、黑枣等 。龙须菜 、红苋菜、核仁 :杏仁、麦芽等;

4、荔枝 、韭菜 、榴莲、山竹、豆浆 、油菜花、李子 、
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