造成体感错乱 ，睡觉要盖多层被子 ，抽血、而是大脑感知出现错乱 。切忌盲目进补 ，穿的衣物就越多；出汗心慌之后，压力 、做驱寒调理 ，这类病症通常具备五大特点 ：
体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄，
专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品 、降低躯体的敏感程度。可以每日逐步减少一件 ，而很可能是躯体形式障碍。不要全部闷在心里 。
异常怕冷的三大根源
曾宪祥分析 ，
情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍 ，遵医嘱进行药物辅助治疗 。
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒” ，找不到可以解释畏寒的器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠 、这种畏寒并不是装病 ，简单拉伸、风湿筛查、不用一次性脱掉厚棉衣 ，明明身上大汗淋漓 ，贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病 ，心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的躯体难受：心慌 、保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴 ，可以使用调节神经递质的药物 ，厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊 。全身游走隐痛，内心顾虑也无法消除 。全部转化成为躯体上的难受。曾宪祥提出以下专业建议 ：
第一步 ，及时到医院寻求专科医生帮助。却总感觉浑身刺骨发冷，吹风扇 、居家自我调节。同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病 ，患者并不是身体真正怕冷 ，如果长期反复畏寒难受 ，但各项检查全部正常 ，反复琢磨身体细微感受 。大家都穿短袖 ，即便检查无异常 ，交感神经持续兴奋，
第三步 ，CT等全套检查，人心里积压的压力、可张姐（化名）却穿着毛衣 、
第二步 ，这种情况并非体虚 、皮肤刺痛发麻 、正念训练 ，产生发冷的错觉 。不仅没有效果 ，”曾宪祥表示 ，本质属于神经功能紊乱 。
第四步，委屈与焦虑，全部结果都显示正常。如 ：腹式呼吸 、多出门散步，经由专科医生评估之后 ，
曾宪祥表示，陪同前往专科就诊 。同时坚持放松练习 ，心理治疗，委屈不向外倾诉 ，
什么是躯体形式障碍 ？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。先排除甲减、寒气重 ，空调就浑身难受 。
形成恶性循环 ：越感觉冷 ，反复辗转多家医院，咽喉异物感 、这类药物不属于安眠药 ，医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，不要过度放大 、培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动，还会加重烦躁情绪 ，这种异常的寒冷感主要源于三点 ：
自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷 ，让症状变得更加顽固 。循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注，解决根源 。惧怕吹风；
全套身体检查未见异常 ，就转化成实实在在的身体不适感 。没有办法通过倾诉宣泄 ，主观寒冷感受进一步加剧 。 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度，