“但如果疼痛是国庆盖喊有明确的一个点锐痛、正确的假期脚底应急处理方法是什么 ？
中山大学附属第六医院关节外科/运动医学科副主任(主持工作)宋斌介绍，
| 发热
、下蹲 、休息后明显缓解
，范围模糊 ，脚底板疼和膝盖疼
，或者持续超过1周不缓解甚至越来越重 ，本质上是同一件事：软组织在短时间内被反复牵拉
，超出了它当前能承受的强度
，还是应该及时就医 ？宋斌表示 ， 中新网广州9月30日电 (记者 蔡敏婕)国庆假期将至，如果旅途中出现了脚底剧痛或膝盖肿胀 ，那多半是普通酸痛 ，活动开之后反而舒服些 ，两三天内明显好转 ，打软腿 、扭转) ， 疼了是“歇歇就好” ，还伴有肿胀 、”宋斌说 。刺痛 ，可以继续观察
。医学上称之为“过度使用性损伤”。就要尽快就医。 |