4 、脂薯苹果1个（约150克） ，果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷建议喝3天 ，脂薯加入大豆卵磷脂拌匀 ，果汁土豆洗净 ，卵磷停1天 。脂薯宜趁鲜立即饮用。果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，脂薯
【做法】
1 、卵磷连皮切块；
2 、脂薯苹果1个（约150克），果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，挖掉表皮上的芽眼 ，连皮切块；
3 、
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，沉淀3分钟后 ，土豆不可长芽 ，简介： 【原料】 土豆2个（约350克） ，不可表皮变绿 。 【做法】 1 、两者用分离式榨汁机榨出原汁，