2、脂薯苹果1个（约150克） ，果汁宜趁鲜立即饮用。卵磷土豆洗净 ，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁倒出清汁；
4 、卵磷
【做法】
1、脂薯
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，果汁苹果洗净 、卵磷土豆不可长芽 ，脂薯沉淀3分钟后，果汁 【做法】 1 、卵磷连皮切块；
3 、脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），果汁挖掉表皮上的芽眼 ，大豆卵磷脂5克。
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，停1天 。两者用分离式榨汁机榨出原汁
，不可表皮变绿
。加入大豆卵磷脂拌匀
，建议喝3天 ，简介： 【原料】 土豆2个（约350克） ，
