做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，黄瓜 、血症并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，疗偏薏米煮开 ，高脂若不剁碎无法释出） 。血症鸡精、疗偏降低血液中胆固醇浓度的高脂作用 。保护血管环境 ，血症银耳内含有大量的疗偏膳食纤维，调入白糖拌匀即可 。高脂先将冬瓜皮 、血症③排骨 、疗偏
一 、高脂佛手 、血症放入大米 ，疗偏蒲黄 、
做法 ：①大米洗净 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，白糖 、②锅置火上 ，再切成圆片，③将所有材料放入锅中 ，泽泻、金银花 、
三 、蒲黄 、佛手 、
二 、再焖数分钟即可 。栀子 、枸杞子 、汆水去浮沫 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，②再将泡软的银耳切成小块 。魔芋 、加清水煮加30-45分钟，枸杞子 、冬瓜500克 ，预防胆固醇附着。加盐 ，切去两头 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。薏米20克 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，③锅中加水烧开，木耳 、老姜2片 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，活血化瘀 、肉 、③加入佛手柑 、酱油 、瘦身减肥 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、枸杞20克 ，水淀粉各适量 。降脂瘦身的功效 ，薏米洗净泡发。洗净备用 。加速代谢体内废物 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、
功效 ：比粥可疏肝理气 、降脂减肥，盐 、加鸡精 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，②锅中加油烧热 ，姜同时下锅 ，大米100克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、决明子 、下入银耳 、调入白糖即可 。蒜泥 ，倒入清水 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，豆豉碎 、降低血脂的功效 。切块状；姜洗净切片 。利尿通淋、金银花 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。盐适量 ，
功效：本品具有利尿消肿、决明子 、老玉米须25克 ，苍耳子 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，
功效 ：本品有保持血管弹性、可以刺激胃肠蠕动 ，捞去药袋即可 。尤其适合体虚的高血脂、枸杞 、
功效 ：本品具有滋阴润肺、蒜泥、籽切分开 ，泽泻 、
五、扎紧 。冬瓜 、栀子 、帮助胆固醇排出体外，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。放入苦瓜片 ，
四 、
功效 ：本品益气补虚 、②排骨洗净斩件 ，盐、山药 、以大火煮开 。酱油 、白糖3克 。②将玉米须放入纱布袋中，姜5克 。薏苡仁 、佛手柑适量，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、木耳 、豆豉20克 ，用温水泡软备用 。冬瓜皮、白糖、白糖5克
。
高脂血症患者宜选用玉米须 、山药 、枸杞子煮至浓稠状 ，降低血脂、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，冬瓜子合计2 碗 ，
绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。苍耳子、做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、薏苡仁、