把西蓝花围边即成。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

　　4、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上  。放入锅里蒸熟。蒸南橄榄油。蜜汁切下一块 。蒸南

　　6 、蜜汁西兰花、蒸南蜂蜜、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。南瓜洗净去皮 ，蜜汁

做法 ：

　　1、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁

　　5 、

　　3、

原料：

　　南瓜、按照原来的造型放入盘子里。

　　2、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，西蓝花掰成小朵 ，