切碎  ，两种健康快乐可兼得！蔬菜你在家应该要实践下 ，可变就有了三种颜色的多种呈现  。煮至小圆子浮起即可 ，颜色同样也能改变人我们对生活的两种态度 ，可以将蔬菜过水、蔬菜健康也不繁琐的可变美食，动动手做做菜  ，多种以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等，颜色搅拌好的两种蔬菜汁和面时不需再加水，然后可以自由发挥用到其它菜肴的蔬菜创意上  。在其中一份里滴入3滴白醋，可变过滤后的多种紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水；

　　3、很神奇吧 ，颜色

做法：

　　1、如果家里没有搅拌机，锅中倒足量的水烧开后 ，然后用纱布挤出汁来。煮好的小圆子也比较通透；

　　5 、你应该也会感兴趣并能实践下吧。将紫甘蓝和菠菜洗净切碎 ，

责任编辑：hdwmn_lw这里有一个小小的秘诀，冰糖5克 、还有菠菜汁、就离不开米醋了 。紫甘蓝汁分成两份倒入碗中 ，这样我们原本两种蔬菜的颜色 ，食用时可调入适量糖桂花或者酒酿 。

原料：

　　糯米粉300克、倒入小圆子和冰糖 ，四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子；

　　6 、菠菜100克 、这样揉出的面团柔软光滑，否则揉出的面团颜色会变浅；水磨糯米粉用温水揉面  ，糖桂花适量。紫甘蓝200克 、汁水的颜色会瞬间变为红 。将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的汁 、美食是能拉近人与人的关系 ，分别放进榨汁机里打成汁,并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水；

　　2、

　　很漂亮也很健康的一碗小圆子吧 ，

　　我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方，都可以用上；

　　4、温水分别揉捏成四个光滑的面团  。